Hieronta
Olen erikoistunut niska-hartia alueen ongelmiin, huomioiden kuitenkin kokonaisuuden. Käytän hieroessani monipuolisesti klassisen hieronnan otteita sekä hyödynnän mobilisoivaa hierontaa ja fasciakäsittelyä. Lue lisää..
- Klassinen hieronta
- Purentahieronta
- Kuumakivihieronta
- Intialainen päähieronta
Keho & Mieli
Keho ja mieli kulkevat käsikädessä. Lempeä liike, hengitys ja meditatiivinen olotila. Tunnen sydämessäni suuren palon auttaa sinua pysähtymään ja löytämään rauhallisuuden olotilan. Yinfull ohjaus on kokonaisuus mikä koostuu yin joogasta, meditaatiosta sekä rentoutusharjoituksista. Lue lisää..
Tunnista lantionpohjasi (tulossa)
Naisille suunnattu lantionpohjan lihasten vahvistaminen sekä rentouttaminen. Tietoinen hengitys, lempeä liike.
Lantionpohjan hyvinvointineuvonta
Neuvonnassa kartoitetaan LP:n hyvinvointi keskustelemalla. Opetellaan tunnistamaan lantionpohjan lihakset, vahvistamaan ja/ tai rentouttamaan. Tiesitkö, että ylikireät lantionpohjan lihakset voi vaikuttaa hengitykseen sekä purentaongelmiin.
Huolla tärkeintä, itseäsi
Hoidan asiakasta aina yksilöllisesti huomioiden niin fyysisen kuin mentaali puolenkin. Olen täällä juuri sinua varten.
Näen ja tunnen käsilläni solmukohtasi. Lähdetään yhdessä rakentamaan toimivaa hoitokokonaisuutta ja laitetaan jumit ojennukseen.
Lämpimästi tervetuloa,
Linda