Hyvä tietää

Hieronta lievittää kipua, avaa lihasjumeja. Hieronnalla voidaan myös rentouttaa koko kehoa ja mieltä. Hieronta lisää aineenvaihduntaa sekä parantaa kudosten verenkiertoa.  

Hieronnan vasta-aiheet:

Hieronnan vasta-aiheilla tarkoitetaan sairauksia, vammoja, joiden yhteydessä hieronta voi pahentaa asiakkaan tilaa, joten tällöin jätämme hieronnan väliin. Osa vasta-aiheista koskee vain paikallista ihmiskehon osaa, jolloin vain se jätetään hieromatta. Lääkäriä kannnattaa konsultoida , jos olet epävarma, voitko tulla hierontaan.

Hieronta ei sovi, kun sinulla on..

- kuumetta tai flunssa (flunssaisena ei suositella hierontaa, koska se pahentaa oireita)

- infektioita ihossa

- tarttuva ihosairaus ( bakteerin, sienen, viruksen aih.) Psoriasis ei ole este.

- laskimo- ja valtimosairaudet, suonikohjut (suonikohjuja ympäröiviä alueita voidaan kuitenkin käsitellä,         mutta suonikohjuja ei saa hieroa niiden päältä)

- laskimotukos ( veritulppa ); hyytymät voivat lähteä liikkeelle ja aiheuttaa vakavia seurauksia

- tuore vamma (esim. revähdys), avohaava, palovamma, paleltumisvamma, luunmurtuma

- migreeni ( akuuttivaihe )

- nivelreuma ( tulehdusvaihe ), lihasreuma

- luukalvotulehdus ( paikallinen, voi hieroa muualta )

- kihti ( tulehdusvaihe )

- päihteiden vaikutuksen alaisena eikä krapulassa voi tulla hierontaan

- tarttuvat iho- ja muut taudit 

Kysythän lääkäriltä luvan, jos sinulla on:

- verenohennuslääke

- sydänsairaudet, hieronta ja lämpö saattaa rasittaa sydäntä

- hemofilia; kysy lääkäriltä lupa kevyeen hierontaan

- pahanlaatuisia kasvaimia, syöpä ( yleensä syövän parantumisesta 5 vuoden varoaika)