Retriitit / Kurssit
Kaipaatko hetken hengähdystä? Haluaisitko rentoutua sekä olla läsnä omassa kehossasi? Retriiteillä ja kursseilla huolletaan ja rauhoitetaan mieltä sekä kehoa. Näillä sivuilla ilmoitan tulevista tapahtumista.
Meille on tärkeintä, että tulet paikalle juuri omana täydellisen ihanana itsenäsi
Hetken hengähdys 8.10.2022
Valmistaudu pimeään vuodenaikaan
Vaikka Suomi on paras maa, on meillä pitkään kestävä pimeä vuodenaika monelle raskas. Arjen pitää rullata ja työt hoitaa, vaikka tekisi mieli vetäytyä talviunille Siksi onkin erityisen tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista.
Lähde siis kanssamme rauhoittumaan luonnon helmaan.Koe yin joogaan ja äänimaljojen lempeys sekä anna meditatiivisen metsäkävelyn helliä aistejasi.
Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle aarrekartta-pajassa.
Lisäksi kuulemme työhyvinvointiin liittyvän puheenvuoron työterveyspsykologilta. Erityisesti naisille suunnattu
- Päivä koostuu:
- Lempeä Yin-jooga & äänimaljarentoutus
- Voimaa luonnosta, kävely metsässä
- Aarrekartan luominen
- Työterveyspsykologin puheenvuoro työhyvinvoinnista
- Voimaannuttava syvärentoutus
- Lounas & Päiväkahvit
Päivän järjestävät meditaatio- ja rentoutus- sekä yoga yinfull ohjaajat Linda ja Sini
Tämän monipuolisen hyvinvointipäivän pääset kokemaan Nuuksion kansallispuiston kupeeseen Hotelli Nuuksioon.
La 8.10.2022, klo 9.30-17 Hinta 95€
Hintaan kuuluu maukas lounas Nuuksion tuvalla sekä iltapäiväkahvit.
Sitova ilmoittautuminen 1.9.2022 mennessä! Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun 14 päivän maksuajalla.
Maksun jälkeen peruutus vain lääkärintodistuksella
Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella tai laita viestiä hierontahetkiab@gmail.com
Ole nopea, päivään mahtuu mukaan 10 hlö!
Muutokset päivään mahdollisia!
Sallithan itsellesi tämän hengähdyshetken ja tulet rentoutumaan kanssamme!