Retriitit / Kurssit
Kaipaatko hetken hengähdystä? Haluaisitko rentoutua sekä olla läsnä omassa kehossasi? Retriiteillä ja kursseilla huolletaan ja rauhoitetaan mieltä sekä kehoa. Näillä sivuilla ilmoitan tulevista tapahtumista.
Meille on tärkeintä, että tulet paikalle juuri omana täydellisen ihanana itsenäsi
Hetken hengähdys
Valmistaudu pimeään vuodenaikaan
Vaikka Suomi on paras maa, on meillä pitkään kestävä pimeä vuodenaika monelle raskas. Arjen pitää rullata ja työt hoitaa, vaikka tekisin mieli vetäytyä talviunille Siksi onkin erityisen tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista.
Lähde siis kanssamme rauhoittumaan luonnon helmaan.Koe yin joogaan ja äänimaljojen lempeys sekä anna meditatiivisen metsäkävelyn helliä aistejasi.
Päästä unelmasi lentoon unelmien aarrekartta-pajassa.
Lisäksi kuulemme työhyvinvointiin liittyvän puheenvuoron työterveyspsykologilta.
- Päivä koostuu:
- Lempeä Yin-jooga & äänimaljarentoutus
- Voimaa luonnosta, kävely metsässä
- Unelmien aarrekartan luominen
- Työterveyspsykologin puheenvuoro työhyvinvoinnista
- Voimaannuttava syvärentoutus
- Lounas & Päiväkahvit
Päivän järjestävät meditaatio- ja rentoutus- sekä yoga yinfull ohjaajat Linda ja Sini
Tämän monipuolisen hyvinvointipäivän pääset kokemaan Nuuksion kansallispuiston kupeeseen Hotelli Nuuksioon.
La 8.10.2022, klo 9.30-17 Hinta 89e
Hintaan kuuluu maukas lounas Nuuksion tuvalla sekä iltapäiväkahvit.
Sitova ilmoittautuminen 1.9.2022 mennessä! Ilmoittaudu allaolevalla lomakkeella tai laita viestiä hierontahetkiab@gmail.com
Kurssin voit maksaa laskulla tai mobilepaylla Kurssi tulee olla maksettuna __/___2022
Sallithan itsellesi tämän hengähdyshetken ja tulet rentoutumaan kanssamme!