Retriitit / Kurssit

Kaipaatko hetken hengähdystä? Haluaisitko rentoutua sekä olla läsnä omassa kehossasi? Retriiteillä ja kursseilla huolletaan ja rauhoitetaan mieltä sekä kehoa. Näillä sivuilla ilmoitan tulevista tapahtumista.  



Meille on tärkeintä, että tulet paikalle juuri omana täydellisen ihanana itsenäsi



Hetken hengähdys  8.10.2022                      

Valmistaudu pimeään vuodenaikaan

Vaikka Suomi on paras maa, on meillä pitkään kestävä pimeä vuodenaika monelle raskas.  Arjen pitää rullata ja työt hoitaa, vaikka tekisi mieli vetäytyä talviunille Siksi onkin erityisen tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista.

Lähde siis kanssamme rauhoittumaan luonnon helmaan.
Koe yin joogaan ja äänimaljojen lempeys sekä anna meditatiivisen metsäkävelyn helliä aistejasi.
Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle aarrekartta-pajassa.
Lisäksi kuulemme työhyvinvointiin liittyvän puheenvuoron työterveyspsykologilta. Erityisesti naisille suunnattu


  • Päivä koostuu:
  • Lempeä Yin-jooga & äänimaljarentoutus
  • Voimaa luonnosta, kävely metsässä
  • Aarrekartan luominen
  • Työterveyspsykologin puheenvuoro työhyvinvoinnista
  • Voimaannuttava syvärentoutus
  • Lounas & Päiväkahvit

   

Päivän järjestävät meditaatio- ja rentoutus- sekä yoga yinfull ohjaajat Linda ja Sini                 


Tämän monipuolisen hyvinvointipäivän pääset kokemaan Nuuksion kansallispuiston kupeeseen Hotelli Nuuksioon.


La 8.10.2022, klo 9.30-17                                    Hinta 95€

Hintaan kuuluu maukas lounas Nuuksion tuvalla sekä iltapäiväkahvit.

Sitova ilmoittautuminen 1.9.2022 mennessä! Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun 14 päivän maksuajalla.                                

Maksun jälkeen peruutus vain lääkärintodistuksella                      

 Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella tai laita viestiä hierontahetkiab@gmail.com                   

Ole nopea, päivään mahtuu mukaan 10 hlö!       

Muutokset päivään mahdollisia!


Sallithan itsellesi tämän hengähdyshetken ja tulet rentoutumaan kanssamme!



Ilmoittautuminen

Ole hyvä ja täytä yhteystietosi. Ilmoita viestikohdassa mahdolliset ruoka-aineallergiat.

© 2022 Hierontahetki A.B Kuutamokatu 2 C-D, 02210 Espoo
Luotu Webnodella
Luo kotisivut ilmaiseksi!